alimentazione sana

23 Agosto 2018

Tuo figlio mangia abbastanza frutta e verdura?

Io ci ho provato, davvero. E continuo a provarci ogni giorno ma davanti è come se avessi un muro. Alto 1 metro e coi capelli lunghi ma comunque un muro. Anzi, peggio di un muro perché almeno quello sta fermo, fisso, imperturbabile. La mia bimba, invece, ci tiene proprio a farmi sapere se nel suo piatto c’è qualcosa di verde o di qualsiasi altro colore che non risponde al suo pantone gastronomico ideale (a parte gli spinaci e le carote […]
27 Settembre 2017

Amo Essere Biologico: come mangiar sano spendendo il giusto

Sin da piccola mi è stato insegnato che il cibo ha un grande valore. Mangiare in famiglia o con amici è un momento di condivisione, non solo di pietanze, ma di tutto quello che ci è successo durante la giornata, di confidenze e discussioni. Quando mangi da solo diventa subito qualcosa di più intimo. Assapori ogni boccone seguendo il ritmo dei tuoi pensieri: veloci o lenti a seconda di quanto è affollata la mente. Gli impegni e le preoccupazioni, si […]

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